Nie używam żadnych :)
Nie no jak już to systemowego oczyszczacza ale rzadko
Generalnie kasuję zawartość TEMP zarówno tego w plikach użytkownika
%USERPROFILE%\AppData\Local\Temp
oraz
%USERPROFILE%\AppData\Local\Tmp
jak i tego w katalogu windows
W te katalogi z profilu uzytkownika najlepiej wchodzić z linku bo są standardowo ukryte
Do tego wszystkie ukryte katalogi w katalogu Windows zaczynajace się na $Uninstaler - to katalogi po instalacyjne dla łatek (nie będę odinstalowywał wiec wywalam)
I na koniec czyszczę katalog
C:\Windows\SoftwareDistribution\
Tu są wszystkie ściągnięte łatki z Windows Update
I to tyle - robię to głównie po instalacji systemu i raz na ruski rok z nudów - mając HDD robiłem po tym defragmentacje raz na pół roku ale przy SSD dałem sobie spokój